Será que não estaria na hora de você tirar umas férias do Facebook?

É o que sugere uma pesquisa realizada na Universidade de Copenhague, na Dinamarca.

A constatação é resultado de um experimento conduzido por Tromholt com 1.095 participantes dinamarqueses no fim de 2015.

Metade do grupo, selecionada aleatoriamente, foi orientada a ficar fora do Facebook durante uma semana.

Essas pessoas apresentaram níveis mais altos de satisfação com a vida e de emoções positivas do que os integrantes do grupo que continuou usando a rede social.

Em uma escala de 1 a 10, o nível de satisfação com a vida de quem estava no grupo que continuou usando a rede social subiu 0,08 pontos.

Já os "desconectados" apresentaram um aumento de 0,56 pontos.

Grupo que ficou de fora da rede social também se disse menos triste

No último dia do experimento, ambos os grupos foram questionados sobre os sentimentos que vieram à tona aquele dia.

Dos participantes que ficaram fora da rede social, 88% relataram que estavam felizes e 84% disseram que curtiam a vida, contra 81% e 75%, respectivamente, dos que continuaram conectados.

O experimento também mostrou que quem tirou férias do Facebook apresentou menos dificuldade de concentração, intensificou mais sua vida social e teve a sensação de que estava desperdiçando menos o seu tempo do que os que continuaram ativos na rede social.

Então, como sugestão, pegue férias do Facebook de vez em quando e curta a vida real!!!