Como primeira publicação nada melhor do que falar sobre como iniciar sua busca pela saúde  independentemente do objetivo.

Qual o profissional responsável por qualquer tipo de modalidade esportiva  ou programa de atividade física? O professor de Educação física. Para tanto, o primeiro passo é procurar um profissional que seja formado e capacitado para coordenar a sua atividade, afim de que esta seja segura e consiga atender as suas necessidades.

Segundo passo, referência sobre o local de atividade e o profissional que o atenderá: Procure sempre o melhor para você, alguém ou lugar que tenham profissionais sérios, comprometidos com você, que passem confiança e segurança no que fazem e que confirmem seu trabalho através de resultados consistentes.

E o mais importante, busque sempre a modalidade ou a atividade que lhe traga prazer, saúde e satisfação, essa será a modalidade certa para você, milagres não existem, é preciso o mínimo de esforço para que o seu “desejo” torne-se realidade

BONS TREINOS.

OSS...