No programa sobre saúde mental, a psicóloga Ionara abordou um tema sensível e muito presente na sociedade: a família disfuncional. Segundo a psicóloga, esse tipo de estrutura familiar não é definido pela existência de conflitos, mas pela forma como eles são conduzidos. Em famílias disfuncionais, há sofrimento psíquico, ausência de diálogo e, muitas vezes, inversão de papéis, quando filhos assumem responsabilidades que deveriam ser dos pais.

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Ionara explica que esse ambiente pode se manifestar de diversas formas, como relações marcadas por gritos constantes, silêncio punitivo, medo de se expressar ou falta total de limites. Há também casos de excesso de rigidez ou permissividade extrema, situações que comprometem a segurança emocional dos membros da família. Esse contexto impacta diretamente crianças e adolescentes, que podem crescer com baixa autoestima, ansiedade e dificuldades emocionais levadas para a vida adulta.

A psicóloga reforça que família disfuncional não significa ausência de amor. Na maioria das vezes, existe afeto, mas falta maturidade emocional para lidar com erros, emoções e frustrações. A dificuldade em pedir desculpas, reconhecer falhas e falar sobre sentimentos mantém padrões negativos que, muitas vezes, se repetem por gerações sem que as pessoas percebam.

Para Ionara, a mudança é possível e começa com a identificação desses comportamentos. O diálogo, o estabelecimento de limites saudáveis e a compreensão dos papéis de cada um são passos essenciais. A busca por acompanhamento psicológico também faz toda a diferença, pois ajuda a quebrar ciclos, reorganizar relações e promover uma vida emocional mais equilibrada para toda a família.

Confira a coluna da Dra. Ionara da S. Néia

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