Abrir mão dos próprios gostos, se afastar de amigos e viver apenas em função da outra pessoa são sinais que merecem atenção dentro de um relacionamento.

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Embora muitas vezes esse comportamento seja interpretado como demonstração de amor, ele pode esconder um processo de anulação emocional que afeta a autoestima e a saúde mental.

Segundo a psicóloga Ionara, esse processo costuma acontecer de forma gradual e é mais comum do que muitas pessoas imaginam. Aos poucos, a pessoa deixa de fazer atividades que gostava, evita expressar opiniões e passa a priorizar exclusivamente os desejos do parceiro. Com o tempo, essa postura pode gerar frustração, ressentimento e sofrimento emocional.

Ionara destaca que relacionamentos saudáveis são construídos por duas pessoas que preservam sua identidade, seus interesses e sua individualidade. Quando apenas um dos lados abre mão de quem é para viver em função do outro, a relação tende a se tornar desequilibrada e desgastante.

A psicóloga também reforça que o diálogo é uma ferramenta importante para fortalecer os relacionamentos. Em situações mais complexas, a terapia pode ajudar a compreender padrões de comportamento, desenvolver o autoconhecimento e construir vínculos mais saudáveis e conscientes.

Confira a coluna da Dra. Ionara da S. Néia

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