O Brasil passa por um dos períodos mais secos de sua história, com temperaturas elevadas e umidade do ar abaixo dos níveis do deserto do Saara. Segundo dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), mais de 244 cidades registraram índices de umidade inferiores a 20%, o que configura uma situação de emergência para a saúde pública.

A combinação de uma seca histórica, ondas de calor e bloqueios atmosféricos tem intensificado a crise hídrica em todo o país. Estados como Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, São Paulo e Minas Gerais têm registrado temperaturas próximas aos 40°C, agravando ainda mais a situação.

"Estamos enfrentando um período extremamente seco com calor, isso faz com que a situação no país fique ainda mais grave", alerta Fábio Luengo, meteorologista da Climatempo.

A baixa umidade do ar pode causar diversos problemas de saúde, como irritação nas vias respiratórias, olhos secos, tosse e até mesmo complicações em pessoas com doenças respiratórias crônicas.

"A faixa de umidade ideal para o organismo humano situa-se entre 40% e 70%. Quando essa taxa cai para 30%, já se configura uma situação de alerta, com prejuízos evidentes para a saúde", explica a Organização Mundial de Saúde (OMS).

O que fazer para se proteger?

Diante desse cenário, especialistas recomendam algumas medidas para minimizar os impactos do tempo seco na saúde:

• Beba bastante água: A hidratação é fundamental para evitar a desidratação.
• Utilize umidificadores de ar: Esses aparelhos ajudam a aumentar a umidade do ambiente.
• Faça inalações com soro fisiológico: Essa prática auxilia na hidratação das vias aéreas.
• Evite ficar em ambientes muito secos: Utilize panos úmidos ou bacias com água para aumentar a umidade do ar em casa.
• Proteja-se do sol: Utilize protetor solar, chapéu e óculos de sol para evitar queimaduras e desidratação.
• Evite atividades físicas nos horários mais quentes do dia: Realize exercícios físicos em ambientes com ar condicionado ou em horários mais frescos.

A previsão é de que a situação se mantenha crítica nos próximos dias, com a possibilidade de agravamento em algumas regiões. É fundamental que a população se informe e tome as medidas necessárias para se proteger dos efeitos do tempo seco.

Com informações do Climatempo e Inmet.

Clique aqui para participar de um dos nossos grupos no WhatsApp