A Academia Rosiani Pesseti em Santa Helena destaca que se exercitar na menopausa alivia afrontamentos, melhora o humor, fortalece ossos e músculos e ajuda a controlar o peso.

A atividade física também reduz riscos de doenças cardíacas, hipertensão e diabetes, além de estimular a produção de serotonina e endorfinas, promovendo sensação de bem-estar e melhor qualidade de vida.

Mulheres interessadas podem se inscrever nas aulas e aproveitar os benefícios de manter o corpo ativo nessa fase da vida.

Academia Rosiani Pesseti
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