Descubra se o excesso de gases pode ser alguma doença e conheça as principais causas, sintomas e tratamentos para melhorar sua qualidade de vida.

O excesso de gases intestinais é um problema comum. Muitas pessoas sofrem com isso. A flatulência excessiva pode causar desconforto.

Em alguns casos, ela pode indicar uma doença gastrointestinal. Uma pessoa saudável produz entre 0,6 e 1,8 litro de gases por dia.

Embora o excesso de gases não esteja diretamente ligado ao câncer, ele pode ser um sinal de outras condições de saúde.

A má digestão é uma das causas da produção excessiva de gases.

É crucial ressaltar que a persistência de sintomas como dor abdominal intensa exige atenção médica imediata.

Perda de peso inexplicável ou alterações no hábito intestinal também são sinais de alerta.

Para reduzir o desconforto, é recomendado adotar uma alimentação balanceada. Evitar alimentos que causam desconforto também ajuda.

Praticar exercícios físicos regularmente é importante.

Caso os sintomas persistam, consultar um gastroenterologista é essencial. Isso garante um diagnóstico preciso e tratamento eficaz.

O que são gases intestinais e como são formados no organismo

“Gases intestinais são um fenômeno natural do corpo humano. A formação de gases acontece durante a digestão. Isso ocorre quando as bactérias intestinais interagem com os alimentos. Esse processo, chamado fermentação, resulta na produção de diferentes tipos de gases. Eles são produzidos no sistema digestivo”, analisou o gastroenterologista especializado em cirurgias do sistema digestório em Goiânia.

Processo natural de formação de gases

A digestão é um processo complexo e diversos fatores estão envolvidos. As bactérias intestinais desempenham um papel crucial na fermentação dos alimentos não digeridos.

Essa interação produz gases como subproduto. Eles são parte normal do funcionamento do organismo.

Volume normal de gases produzidos diariamente

O corpo humano gera uma quantidade significativa de gases todos os dias. Estima-se que uma pessoa produza entre 0,6 e 1,8 litro de gases diariamente.

Em média, um adulto pode expelir gases cerca de vinte vezes ao dia. Isso é considerado normal.

Papel das bactérias e fungos na produção de gases

As bactérias e fungos presentes no intestino são essenciais para a digestão. Eles atuam na quebra de alimentos ricos em carboidratos não absorvíveis, como leguminosas.

Esse processo de fermentação resulta na formação de gases intestinais. Alguns alimentos, como feijão, ervilhas e lentilhas, tendem a produzir mais gases.

Isso ocorre devido à sua composição.

Excesso de gases pode ser alguma doença?

O excesso de gases intestinais pode ser um sinal de problemas de saúde.

Algumas condições afetam a digestão e fazem mais gases. Isso causa desconforto.

Veja como doenças podem aumentar a flatulência.

Síndrome do intestino irritável e gases

A síndrome do intestino irritável causa dor e alterações nas fezes. Também aumenta a produção de gases.

Isso ocorre porque o intestino é muito sensível a certos alimentos.

Intolerância à lactose e produção excessiva de gases

Na intolerância à lactose, o corpo não digere o açúcar do leite. Isso faz com que o intestino fermente mais, gerando gases.

Quem tem essa intolerância sente mais gases ao comer laticínios.

Doença celíaca e suas manifestações gasosas

A doença celíaca é uma reação ao glúten que danifica o intestino. Isso dificulta a absorção de nutrientes e causa diarreia e gases.

O excesso de flatulência pode ser um sinal dessa doença.

Relação entre distúrbios digestivos e flatulência

Outros distúrbios digestivos também podem causar gases em excesso. Infecções intestinais, doenças inflamatórias e problemas na digestão afetam o intestino.

Isso pode levar à maior produção de gases e desconforto abdominal.

Se você tem gases frequentes e incômodos, consulte um médico. Ele poderá investigar a causa e recomendar o tratamento adequado.

Isso ajudará a aliviar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

Principais sintomas e manifestações do excesso de gases

O excesso de gases pode causar desconforto. A barriga fica inchada e dura. Muitas pessoas sentem dor abdominal, como pontadas ou fisgadas no peito.

A flatulência excessiva e arrotos frequentes são comuns. Alguns sentem mal-estar geral, perda de apetite e falta de ar.

Isso ocorre devido à pressão dos gases na barriga.

Em alguns casos, o acúmulo de gases pode causar desconforto nas costas. A azia também é um sintoma, deixando uma sensação de queimação no peito.

Se esses sintomas persistirem, pode ser um sinal de problemas digestivos sérios.

Se você tem esses sintomas com frequência, procure um médico. Um profissional de saúde pode descobrir a causa e dar o tratamento certo.

Fatores desencadeantes e causas comuns de gases

Existem muitas razões para ter gases intestinais. Os hábitos alimentares são muito importantes.

Comer alimentos que fermentam, como feijão e brócolis, pode causar mais gases.

Ingestão de ar e comportamentos alimentares

Ingerir ar é uma grande causa de gases. Falando ou bebendo com canudo enquanto come aumenta isso.

A aerofagia, engolir ar, está ligada à ansiedade e pode causar gases.

Estilo de vida e condições emocionais

Um estilo de vida sedentário pode aumentar os gases. Ansiedade e estresse também afetam a digestão.

Pacientes com Síndrome do Intestino Irritável (SII) têm mais sensibilidade a alimentos e podem ter mais gases.

Produzir gases é natural. Pessoas saudáveis eliminam de 10 a 20 vezes por dia. Se os sintomas durarem ou incomodarem muito, é hora de procurar um médico.

Tratamentos e medidas preventivas para o excesso de gases

Tratar gases e prevenir flatulência são muito importantes para a saúde digestiva. Mudar o que comemos é essencial.

Devemos comer menos alimentos que fazem gás e mais fibras.

Uma dieta balanceada ajuda muito. Isso significa comer menos feijão, lentilha, cebola e produtos lácteos. Isso pode controlar os gases.

Para se sentir melhor, há coisas simples que podemos fazer. Comer devagar e evitar bebidas com gás ajuda.

Também é bom não mastigar goma de mascar.

Adicionar gengibre e salsinha na comida também ajuda. Em casos sérios, medicamentos como a dimeticona podem aliviar a dor abdominal.

Prevenir flatulência começa sabendo o que causa e como evitar. Probióticos, lactase e fibras ajudam muito.

Exercícios também são importantes. Eles fazem a comida passar melhor pelo estômago.